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とはいえ、今日は誕生月のお食事会だったので、目一杯食べましたけど。ケーキとかも一杯買いましたけど。うん、本当に一杯。
でもそれもまあ、前日の夕飯が普段の半分くらいで、朝に夕飯の残りを食べようと思ったら腐っていて(母に食べ切れなかった分は冷蔵庫入れるようにいったのに放置されていた)結局朝ご飯抜きだったから、まあお腹空いていたんですがね。
この夏は一応体重落とさずにいられて(なんせ食欲が落ちなかったし、具合悪くて動けなかったのは一日だけという快挙ですから!)、よっしゃー!!とか思っていた矢先ですよ。まったく。
でもまあ、多分すぐに戻るさ。毎年毎年1kgずつ体重落としてしまっているので、身体的な負担はないのですが、体力的というか………なんつーか、あからさまに持久力は落ちているし、免疫的な方面も残念な事になっているからねぇ。
頑張って色々食べるようにしないとね。
なんか職場の同じチームの方(かなり年上)に『月兎さんって全然食べなさそ〜』とか『食べるのすっごく時間かかりそうなにの早かったね』とかいわれていますがね………。うん、否定要素がない。
ちなみに、職場では10分くらいでご飯は食べ終わります。今までもそうでしたよ。
なんでって……まあ、それくらいで食べ終わる量しか持っていかないし。あとはもう気力です。胃の事はあまり考えず、とりあえずエネルギー摂取!みたいな。
だからのんびり食べていい自宅では30分以上掛けて食べますよ。お風呂も1時間以上が当たり前ですしね。睡眠時間も7〜8時間必要だし。
こんなんだから私の生活時間は平日はほぼ必要最低限以外の事が出来ないわけですな。いや、それで困りはしないけど。
まあ生活リズム崩すと身体に影響及ぼす性質なんで無理はしない。それが一番なうえ、自分自身にも合っているのだから、意外と身体と性質は似か寄るものというか……理に適うように出来ているのかしらね。
もうちょっと体力は欲しい所だけど!