日々頑張って食べたものを記録してはカロリー摂取を心掛けている私です。なんでそんなに気にする必要があるか、と思われそうですが、まあ下記をごらん下され。


 　本日の昼ご飯。

 

　　　　　　　　
 

　これでもいつもよりも若干おかずが多いです。これでご飯にお湯を注いで即席お粥になるわけですね。冷たいご飯はまずいんだ………。

　これにヨーグルトが付いてお昼ご飯なわけです。でも今日は頑張ってシュークリームも食べた！何故ならおやつ用のチョコを持ってき忘れたから！

　今新しい仕事を受け持っているせいで頭フル回転をほぼ一日行なっているため、すっごくお腹が空くんだ。甘いもの食べなきゃ帰る途中でぱたんと倒れるよ！シャレにならんな！

　でもさー、見て解ると思うけど、私の『食事』は圧倒的に量が少ないらしく、ヨーグルトと重さがさほど変わらない。特に今日は若干量が多いから、普段は恐らくヨーグルトと同量か負けるな、こりゃ………（溜め息）
　ご飯の日はまだマシで、パンの日になると８枚切り１枚と２〜３０gの野菜炒めたのを詰めたオムレツだけだからね。それ以上はちょっとキツい。甘いものなら食べるけど！（オイ）
　多分、量云々よりも肉類ないだろー！！ということの方が気にかかるかねぇ。たまーに茹でたウインナーが入ることもあります。卵も使います。ただ油は使いません。お弁当を温められないから。
　その辺りが余計に私が食べない理由かもね、お昼。
　でもその分夕飯は普通に食べます。ご飯が少ないくらいでおかずはきっちりしっかり！

 

　…………そして一杯食べてぐったりしているわけですよ…。←量が多かったらしい。

 

　人間、食べないのも問題ですが、無理して食べるのはもっと問題なんじゃないかな、と思う今日この頃じゃよ。