最近また肩こりがし始めたていうか、悪化してきたので、マッサージではなく湿布なんかにも頼ろうかなーと考え始めましたよ。

　頻繁に使うならわざわざ予約とかして出掛けなきゃいけないマッサージよりは湿布の方が遥かに楽だし。

　で、薬局に行って探してみました。

 

私「すみません、肌に刺激の弱い湿布ってありますか？」

店員「どんなものを使ったかによって変わるので一概にどれがいいというのは言えないんですよ。個人差がありますし」

私「アン○ルツで肌が真っ赤になりました」

店員「そうだとするとどれを使っても同じになる可能性が高いので使わな事をお勧めします」

 

　全滅かい！！！！！

　なんでもまんべんなく色んな成分をみんな使っているので『これを使ったら肌荒れしなかった』というものが当たるまでは解らないんだそうです。

 

　解っていたら相談なんぞするかー！！！！！

 

　あまりに難儀な顔付きをしていたせいか、店員さんな肌荒れしない内服薬をお勧めしてきましたよ。

　まあそれでよくなるなら試してみるけどさ。

　……………サプリがまた増えたなぁ。その内ピルケースに入り切らなくなるんじゃなかろうか。もはや一日分は入りませんので飲む回数に小分けしていますけどね。

　うん、どれだけ飲んでいるのかと顔を引き攣らせるといいよ。飲まなくなると具合悪くなる限りは飲むさ（遠い目）

 　先日買ってきたアイスがまだ家にあるのですが。

　…………どうにもこう暑いと誘惑に負けて食べてしまいますよ。いや、１日１個以上は食べませんが。むしろ１個も食べないけど。←代わりにチョコ食べている。

　流石に暑さにへばってきたので、パジャマは作務衣（長袖長ズボン）から甚平（半袖ハーフパンツ）に変えましたよ。まあそれでも暑いんだけど。

　そろそろクールパットを敷いて寝るようかなぁ。クーラーとの相性が悪いもので、ヘタに母にクーラーつけっぱなしで寝られた日には、隣の部屋でドア締めて寝ていても翌朝喉を痛めますよ。

　如何にへばらずに、けれど自然の状態で過ごせるものか。昔はこんなに暑くなかったんだろうなぁ。異常気象のせいっつーか、まあ結局は人間のせいなんだけども。

　まあ頑張って涼しく過ごそう。喉は守りつつ。

 　今日はなんか喉が変な調子で、午前中に喋ろうとしたら声出ないの。びっくりだね。決して具合が悪いのではなく、喉だけ変。…………風邪の前兆でない事だけ祈ろう。

　でも元気に動き回ってはいるんだけどねー。昨夜もあまりの暑さに母が唐突に「アイス食べたい！」と言い出し、買いに行きましたし。うん、私が。

　まあ私も食べたくなったしね。丁度いいさと買ったはいいけど、アイスにしろフルーツにしろ、なんか冷蔵庫の場所を取るなぁ。

　なので地道に消費中です。が、あまり食べ過ぎると食事に影響が出るので、そこはなんとなく調整しながら。

　………食欲戻ったからには無理のない程度に多めに食べなきゃ、落ちた体力値は戻らんのですよ。

　まあお腹が空いたと感じるようになったならもう大丈夫なんだがね。

　出来るだけお菓子以外からカロリーと栄養を取るように努力中です。あまりに我が家には誘惑が多過ぎて二回に一回は誘惑に負けるけどね！

　仕方ない、甘いもの大好きだもん。

 　今日は急遽姪っ子甥っ子がやって来ましたよ。なんでも姉上達は式場見学…ではないけど、まあフェアみたいのをやっている所に行くらしく、何ヶ所かの説明と仮予約をしに出掛けました。

　流石にそういった所に子供二人連れて行くと、じっくり話し合ったり相談したりは無理だからねぇ。

　今日はここ数日では有り得ないくらい元気だった私は、ご飯もきちんと食べ、姪っ子甥っ子とともに遊んでいましたよ。室内遊び専門だけどね。外出て熱中症はごめんだよ。

　いやでも、この暑さの中で、最近の状態を鑑みれば、全快しました☆といっても過言ではない元気っぷりでしたよ。まあ途中途中で昼寝してましたけど。

　姪っ子甥っ子も暑い最中、元気にお外でも遊んできて、帰って来たら連れて行った母が寝ちゃっていました。まあそうよね、疲れるよね。

　なので、その間は私が二人のお守り。まあ何をするでもなく、お菓子やジュースばっかり食べさせないように、水分補給とお腹を満たすために甘夏剥きながら二人の相手していただけだけどね。

　随分話す言葉が増えた甥っ子は、私の名前らしき単語で話しかけてもきます。うん、私の名前、全部幼児には発音難しいからまともな名前にならないのね。仕方ない。

　姪っ子もお姉ちゃん気質を覗かせて甥っ子の面倒見たり叱ったり。子供は見ていて飽きないなぁ。

　来週は同じ用事で二人がお泊まりだそうで。

　…………私、取り合えず体調を維持する事に専念する事にしますよ。でも駄目だったらその時はごめんな、母！

　はっはっは、予想通りにフラフラでしたよ、龍笛のお稽古中！

　いやもう何がって、息を吐き切るという事を幾度もやっているとね、酸欠になるのね。しかも体力が底辺彷徨っている真っ直中だったから余計だね☆

　でもなんとか最後まで途中退場する事なく居座りました。やったね！

　そして帰ってきてて。

　夕方……むしろ私的には夜、母とともに靴を買いに行きました。母が取り寄せ頼んだ靴が来たと連絡があったからね。そして私は足にあった靴を購入したくて、歩.人館に行きました。

 

　………まさかの閉店３分前に（吐血）

 

　いやもう本当にすみませんすみませんすみません………！！！（汗）

　もう欲しい靴自体は決っていて、でも初めて買うから、足の診断からやってもらって、結局スタッフの方を残業させちゃいました。本当にご迷惑をおかけしましたよ。

　でも親身になって足に優しく履けるかどうかをチェックして、調整してくれて、おかげさまで今までの靴では有り得ない程フィット感がありますよ。

　大抵、足の指が痛いか、踵が痛いかするんだけどねぇ。そして大抵履き始めて数日は靴擦れ起こして血を見るんだがねぇ。

　痛みがない靴って素敵だね☆

　うん、私の足は扁平足傾向で外反母趾傾向という診断でしたから。確かに何も気遣わないで靴履きゃ何かしら不具合発生するわ。

　しかし、今までだって別にヒールのある靴履いていたわけでも、足を締め付けるような靴を履いたわけでもないんだがねぇ。むしろ痛いから子供の頃はもっぱらスポーツシューズでしたよ。

　生まれもってこういう足なんだから仕方がないか。別に困らんしな、そういう靴が履けなくても。