最近朝食に果物をプラスしていますよ。

　特に意味はなく、ロールパン１個にプラスするなら、それくらいが妥当かな……と。

　私、パンになにもつけないで食べるから、出来るだけ雑穀の物とか野菜が練り込まれているヤツとかを買うようにしているのです。

　でもなんか味気ない。てか、元々あまりパンが好きじゃないから多分そう思うんだよな………。

　せめてそこに好きなものプラスすればテンションも上がるかなーと。お母さんが夕飯を朝に食べる（帰りが遅くてご飯食べるにはあまり適さない時間だから翌朝に回している）ようになってから、夜は果物で済ませているので、意外と果物は常時ストックされているんです。我が家には珍しく。

　果物は私も母も好きだけど、好きだからよく食べるわけでもなく。逆に好きな果物は不味いと不機嫌になるのであまり近所のスーパーで買わないしね………。フルーツパーラーでパフェ食べる方が美味しいんだもん。虚しい事実。

　なんで、一番食べやすく手に入りやすいのは柑橘系になりやすい。最近は前日に剥いておいたグレープフルーツ一玉を食べていきますよ。朝から珍しく凄い食欲ですよ。一人で食べる食事は基本人と食べる時の２／３程度なんですが、好きなもの用意しておけばそれなりに食べるのです！

　おかげさまで朝の通勤中に座れなくても立ち眩み起こさなくなりました。低血圧改善？（違）