さてさて。実はですね。

　ここ最近…というか、母が夜もパートに行くようになってからなのですが。

　意外とご飯食べられるし。

　体調も崩さないし（喉痛いのは気にしていられません）

　熱も出ないし。

　上手いこと元気に平行線を辿っているので、この調子ならサプリを減らせるかなーと思いまして。

　マルチビタミンとマルチミネラル以外を飲みきり終了にしようかなーと目論みました。

　うん、上記二つを無くすなんて自殺行為はしません。それくらいの理性はある。

　で、まず最初に無くなったのがヘム鉄サプリだったわけです。

　飲まないで一週間くらい経ったのですがね。

 

　…………生理きたら目眩がつきまとうようになりましたよ。

 

　そうだよね。鉄分減るよね。当たり前だよね………（遠い目）

　別に貧血になるわけじゃないし、ちょっとくらい我慢して過ごそうかなーとも思いはしたのですが。

　痛みはないしよく聞く友人たちのように痛み止めも必要ないし。

　でも、なんか出血量が普段以上で…………。時折膝から力抜ける感覚に襲われる。

　なんか悪いことしたかしら、とか己の身体に文句を付けたくなりましたよ。仕方ないけどさ。

　なので諦めて帰り道サプリ買い足しました。

　…………いいのさ、一週間だけ飲んでおけば。

 

　出来ることならサプリではなくご飯を食べたいのですが。

　お腹は空くけど、いっぺんには食べられないので。

　増えるのは間食ですねー（笑）って笑っちゃいけませんが。いつもはむくむのか大抵体重増えるのにむしろ減少傾向だしね………。

　飲み物も出来るだけ水ではなくハーブティーかスポーツ飲料、牛乳なんかの栄養やらカロリーやらを気にしてみるのですが（いつものこと）

　なかなか思い通りにならないなー。

　まあ食事が食べられればその内改善していくさ。夏と違って食べれなくなることはない。