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夜9時からカロリー摂取禁止です。………一体なんの数値に影響が出るんだろうか。
てか朝に弱い低体温低血圧な私がなにも食べない(=体温も血圧も低いまま)でいて平気なのかと時折思う。
一応去年も貧血起こすことは無かったから平気だろうけど。
この夏は随分元気に過ごしたし、きっとなんとかギリギリ問題なく〜ではなく、それなりにいい数値を頂けるといいな。と思う。
これでも一応半身浴とかフルーツ酢とか薬膳酒とか、階段使ったり姿勢を気をつけたり、頑張ってご飯食べたり、色々気を使えるところは気を使うようにしているんですよ。
………うん、基本的にスポーツはやらない方向でね。
なんかこう、ヘタに走ると苦しいと言うイメージが付いてしまっていて走るのが怖いというか(苦笑)
走らないとなるとかなりスポーツの幅が狭まりまして。
手軽に、道具も不要で、自分の時間で自分のペースで、となるとやっぱり足使うんだよね。
あとは素直にプール行くしかないのかしらね。
…………てか直ったのかな、近くの屋内プールの天井(汗)なんで工事していたんだか。………老朽化?(笑えない)